消防天下網訊 2008年的汶川大地震和2012年的蘆山大地震，這兩次四川大地震都傷亡慘重。那么，如果遇到地震等意外災害時，究竟該掌握一些怎樣的逃生技巧呢?

避震逃生必須冷靜應對

市公安消防支隊消防人員告訴記者，當地震還在持續時，無論身處室內還是室外，都必須保持冷靜切勿慌亂。

如果身處室內，條件允許的情況下一定要迅速逃到屋外寬闊地帶，地震發生時，將你的活動范圍限制在周圍某個安全地點幾步以內，在晃動停止、確認安全后再離開室內。如果身處高樓，最好不要跳樓逃生。

如果你在室內暫時無法逃到室外，可立即蹲下，尋找掩護，抓牢利用寫字臺、桌子或者長凳下的空間，或者身子緊貼內部承重墻作為掩護，然后雙手抓牢固定物體。如果附近沒有寫字臺或桌子，用雙臂護住頭部、臉部，蹲伏在房間的角落。避震時要注意遠離玻璃制品、建筑物外墻、門窗以及其他可能墜落的物體，例如燈具、家具、空調等。

如果地震發生時你正在床上，那最好請待在那里不要動。抓緊枕頭保護住你的頭部。如果你上方有可能墜落的重型燈具，請轉移至最近的安全地帶。

據了解，地震中的大多數傷亡，是在人們進出建筑物時被墜物擊中造成的。消防人員建議，在晃動停止并確認戶外安全后，方可離開房間。特別注意的是，遭遇地震時千萬不能使用電梯逃生。

如果遭遇地震時剛好身處室外，最好待在原地不要動，但必須注意遠離建筑區、大樹、街燈和電線電纜。如果剛好在街上行走，應該立即遠離高層建筑物和廣告招牌、電線桿，行人可將自己隨身攜帶的包等頂在頭上，或者用手護住頭。此外，還要注意遠離天橋、加油站等，因為地震后這些地方發生次生災害的危險指數都很大。